jak nisko

[...] (pierwsze 10 lub 15 min. level 15, potem 14 i 15; zawsze robiłam 14) – no, długo ;-) Gdzieś na pół minuty coś się zepsuło i zrobiło się tak ciężko, że ledwo jechałam, potem jakoś to naprawiłam. Ćwiczenia i obciążenia z pamięci, bo mi się wykasował ten trening z telefonu. Urządzenia dziś przeciwko mnie ;p Miałam dzisiaj mało fajny dzień i ten [...]

[...] Wieczorem znowu kilka razy pojawił się ten ból w lewym pośladku, ale o wiele mniej niż wczoraj (a już zaczęłam się obawiać, bo przy niektórych ćwiczeniach czułam od jakiegoś czasu, że lewa strona bardziej pracuje). 14.03.15r., sobota dzień 90., tydzień 13. sen: 00: 7,5h – znowu w sobotę bez spania... suple: Castagnus; Luteina płyny: [...]

[...] po surowych warzywach mi gorzej, to nie powiedziałabym. Może i na niektóre gorzej reaguję, ale to też była kwestia ilości. Ziemniaki, makrela – nie przyglądałam im się, ale jak już, to ta makrela raczej. A generalnie jem ją, bo jest tania i tłusta (śledzi niestety lubię). //chyba jednak makrela jest w porządku, ale jeszcze poobserwuję// Całkiem [...]

[...] ma co płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z gotowania cukinii i wody z gotowania brokułu ,wywar z wątroby, trochę wywaru z serc suple: Castagnus x2 Duże wydęcie, jakby „zagazowanie” (twardy brzuch) oraz ból brzucha po 3. posiłku. Zapewne po surowej i półsurowej cukinii, ewentualnie rzodkiewkach, chyba najmniej podejrzana jest [...]

[...] 2 przenoszenia sztangielki: - biodra uniesione wysoko (target dla klatki piersiowej) - biodra bardzo nisko (target dla najszerszego) Tłumaczyłem to arnoldowi i longerowi jak ze mną trenowali. Z kolei przenoszenie Robinsona to stara szkoła kulturystyki - w negatywie biodra mamy nisko przez co rozciągamy powięź mięśniową, z kolei przechodząc do [...]

cukier ,ciakwe jak jak nie dojadam i mam nisko ww chyba wam sie pomieszalo ale cos czuje ze dam dzis bany pierwszy dostanie osiol ze slanska

Od jakiegoś czasu udaje mi się opanowywać parametry krwi w normie. Czerwone krwinki mam na wysokim poziomie pod górną granicą, ale nie przekraczam. Trzyma się poziom 5.6 z granicą 5.7. Hematokryt wokół 45% cały czas. ALE hemoglobina rośnie mi. Mówię o badaniach na przestrzeni ostatnich 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś [...]

Od jakiegoś czasu udaje mi się opanowywać parametry krwi w normie. Czerwone krwinki mam na wysokim poziomie pod górną granicą, ale nie przekraczam. Trzyma się poziom 5.6 z granicą 5.7. Hematokryt wokół 45% cały czas. ALE hemoglobina rośnie mi. Mówię o badaniach na przestrzeni ostatnich 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś [...]

A jak wyjdziesz na chwilę to co się stanie? Ja kompletnie na to nie zwracam uwagi.raczej pilnuje żeby za nisko nie było. Oczywiste jest ze jak wejdziesz na jakis czas na taki pulap to sie nic wielkiego nie stanie chodzilo mi o to zeby cale 30-40min nie leciec na takim wysokim tetnie bo wtedy efekt dostaniemy odwrotny do zamierzonego.

Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]

[...] teśc, tren i rad 140. Samopoczucie swietne. Żadnych zadyszek etc. Upusty załatwiły problem gęstej krwii na dobre. /SFD/2022/12/22/b0946dfe007046559e530df33bf220f2.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-22 18:18:23 Takie wyniki nie są w jakiś sposób niebezpieczne dla zdrowia? Bo jak i hemoglobina i hematokryt już poniżej norm spadły.

Tu już chyba mało kto patrzy na sam hematokryt. Najważniejsze i tak jest RBC i MCV. Czyli ilość erytrocytów i ich wielkość. Możesz mieć RBC ponad 6 ale jak ubijesz żelazo to MCV się zmniejsza i mimo wszystko hematokryt dalej jest nisko. Wszystko ze wzoru HTC = (RBC x MCV)/10. A co do reszty. Niech każdy robi jak uważa. Byłem pod opieką hematologa [...]

[...] podniesiony rdw cv. Chociaż nie aż tyle. Nie zwracałem na ten paremtr uwagii bo mialem go po prostu zawsze w normie. A tych upustow też trochę u mnie było. Dopiero dzisiaj jak wyszło trochę podniesione to zwrocilem uwage . U Ciebie jest na pewno bardziej niż u mnie, chociaż nie wiem czy panikowalbym, powtórzyłbym za jakiś czas badanie. Z tego [...]

Macie jakieś patenty na obniżenie erytrocytów? Leci teść 175mg e3d HCG 250 iu e3d Proviron 50mg ed Cardarine 20mg ed Profilaktycznie na morfologię: 1500mg IP6, kurkuma 3 razy po pół łyżeczki, Captopril 2x12,5mg, Acard 75mg zwiększyłem ilość cardio i nawodnienie. Dwa tygodnie temu robiłem badanie i miałem erytrocyty delikatnie poniżej normy, a jest [...]

Macie jakieś patenty na obniżenie erytrocytów? Leci teść 175mg e3d HCG 250 iu e3d Proviron 50mg ed Cardarine 20mg ed Profilaktycznie na morfologię: 1500mg IP6, kurkuma 3 razy po pół łyżeczki, Captopril 2x12,5mg, zwiększyłem ilość cardio i nawodnienie Dodam, że jestem tydzień po oddaniu krwi 450ml i jak widać HGB i HTC nisko. Nie mam pomysłu jak [...]

Zadra_85 tak mcv mam 95 czyli powyżej normy bo wielki są do 92, mówisz że jak to obniżę to hematokryt spadnie ? ba jakiej zasadzie? co do dawek to przewertowałem strony angielsko jezyczne tam jest sporo na ten temat i na tej podstawie pod swoją wagę ustawiłem a ważę 90kg Bo takie cos jak hematokryt nie istnieje w ludzkim organizmie i jest to tylko [...]

Tsh troszke wysoko wyszlo, a wolne hormony nisko Warto za jakis czas powtorzyc, jak bedziesz wtspana i wypoczeta. Warto dobadac przeciwciala tez. Glukoza dosc nisko, hemoglobine glikowana sprawdz sobie nastepnym razem. No i przede wszystkim pytanie jak samopoczucie, czy sa ewentualnie jakis objawy Dzięki Bziu, że spojrzałaś na te moje wyniki [...]

Przy insulinoopornosci za duzo ww niedobrze, ale jak jest niedoczynnosc na na super nisko tez nie bardzo jak zejsc. Nie, zwyklych warzyw nie wliczalam, tylko standartowo korzenne w ilosciach slusznych bo 50 gr marchewki u mnie nic nie zmienia akurat.

M-ka: Dziękuję, że napisałaś. Pewnie tak jest... Wiedziałam, że to nie za dobrze, że jem tyle tych kapustnych, ale też stwierdziłam, że lepsze takie warzywa niż żadne - a jako że teraz jem głównie mrożonki, to rzeczywiście niemal same kapustne... (a z tą wodą, to tak nie patrzyłam - że te związki się w niej rozpuszczają, racja) Wygląda na to, że [...]

Dzień nr 15 Kolokwium z angielskiego napisane dobrze (tak mi się wydaje ) i jak zwykle w poniedziałek trening zayebisty!! Trening - klatka 1. Pompki na poreczach 8x+5kg; 8x+7,5kg; 8x+10kg; 8x+12,5kg(FILM); 6x+15kg(i 2 razy dopompowałem dając nogi na podkładkę) 2. wyciskanie sztangi skos ( 35st ) 10x58kg; 10x63kg; 8x68kg(FILM); 6x73kg 3. [...]